Салат «Королевский»

Салат выложить слоями, промазывая соусом.

Соус: майонез,сметана,сок лимона.

1 слой — рис

2 слой — соус

3 слой — слабосоленая форель

4 слой — яйца мелко нарезанные

5 слой — помидор

6 слой — соус

7 слой — крабовые палочки

8 слой — яйца

9 слой — соус

10 слой — свеж.огурец без шкурки

11 слой — креветки

Украсить красной икрой и зелёным луком. Read more

Мало кто знает, что яйца — одни из самых полезных продуктов для нашего тела.

Иные профи съедают до 2-3 десятков яиц в день. И все потому, что яичный белок усваивается лучше, чем любой другой. Отсюда очевидная отдача яичной диеты, многократно перепроверенная за полувековую историю бодибилдинга. Read more

САЛАТ «ГРИБЫ ПОД ШУБОЙ»

Ингредиенты:

? 500 г.грибов
? 1-2 головки репчатого лука
? 3-4 вареные картофелины
? зеленый лук
? 3-4 яйца,
? несколько соленых огурцов
? сыр твердый грамм 200
? майонез

Приготовление:

Грибы перебираем, моем, режем и жарим на сковородке и репчатым луком. Read more