Гимнастика для молодых мам

Как поскорее вернуть форму после родов? Ведь остро не хватает времени — малыш требует максимум внимания.
Специально для молодых мам частный фитнесс-инструктор Ольга Демина разработала комплекс простых и эффективных упражнений, на выполнение которых потребуется всего несколько минут. Read more